扑克成瘾，身体“打扑克又疼”

研究揭示原因

据研究人员介绍，长时间打扑克可能导致以下几种身体疼痛：

眼部疲劳：长时间盯着扑克牌，容易导致眼部疲劳，出现干涩、疼痛等症状。

颈椎、腰椎问题：长时间保持同一姿势，容易引发颈椎、腰椎疼痛。

手腕疼痛：频繁地使用鼠标点击，可能导致手腕疼痛，甚至患上腕管综合征。

心理压力不容忽视

除了身体疼痛，长时间打扑克还可能给玩家带来心理压力。“打扑克又疼”不仅仅是指身体上的疼痛，更是心理上的痛苦。许多玩家在游戏中承受着巨大的心理压力，导致焦虑、抑郁等心理问题。

专家建议

针对这一问题，专家建议：

合理安排游戏时间：避免长时间连续玩游戏，每隔一段时间应适当休息。

注意坐姿：保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势。

加强体育锻炼：通过锻炼，增强身体素质，减轻身体疼痛。

长时间打扑克可能导致身体疼痛和心理压力。为了健康，玩家们应合理安排游戏时间，注意坐姿，加强体育锻炼。“打扑克又疼”这一现象值得我们深思，让我们共同关注身心健康。